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海 產



魚類的營養成份: 含豐富蛋白質、維他命D.

主治: 預防貧血﹑骨質疏鬆



魷魚的營養成份: 豐富蛋白質、大量不飽和脂肪酸

主治: 能有效治療貧血,亦可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能



鱈魚的營養成份: 豐富蛋白質、鈣質

主治: 預防貧血、水腫



蝦的營養成份: 有很高的鈣和蛋白質,而熱量相對較小

主治: 腎虛、陽痿等症